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脸上怎么可以不长皱纹?记住这五条

作者:喜洛玛 来源:穿衣搭配 2020-08-30

随着年纪的增长,身体各部分机能开始老化,最先展现在外部的就是皮肤开始有皱纹了,除了自然原因,生活中的一些习惯也会致使皱纹快速增长,那么怎样做才可以不长皱纹呢?

随着年纪的增长,身体各部分机能开始老化,最先展现在外部的就是皮肤开始有皱纹了,除了自然原因,生活中的一些习惯也会致使皱纹快速增长,那么怎样做才可以不长皱纹呢?

皱纹

1、平躺着睡觉

睡觉是我们令肌肤得到修整和修复最好的选择,敷一款滋润保湿的美容面膜,睡个美容觉,是对肌肤再好不过的保护了。然而,睡个美容觉需要注意的事情也很多哦。如果你喜欢左侧卧或者是右侧卧,都会不经意的挤压到你的肌肤,令皱纹滋长,最好的保护肌肤不长皱纹的睡眠姿势是平躺着睡觉,平躺着睡眠避免让肌肤受到挤压,也会令新陈代谢更加顺畅,养成平躺着睡觉的习惯非常有助于保养皮肤!

2、拒绝烟酒

现如今,吸烟喝酒早已不再是男性们的专利了,很多的美眉由于种种原因吸上了烟、饮上了酒。然而,吸烟喝酒实在不是美眉们能够承受得了的,不仅对于身体伤害很大,而且对于皮肤的伤害更是不小,可以这样说,吸烟与喝酒是导致肌肤滋长皱纹的一个非常重要的原因,有吸烟、喝酒习惯的美眉们,为了自己美丽的肌肤,从现在起戒掉烟酒吧,千万不要让烟酒毁了你的好肌肤!

3、坚决防晒

阳光紫外线的强烈辐射对于肌肤皱纹的滋长有着很强的推动作用,实际上,紫外线辐射不仅会令肌肤滋长皱纹,像出现斑点、皮肤暗黄、皮肤失去弹性等等一切肌肤问题都是由没有做好防晒而开始的,如果我们不及时控制紫外线辐射所给皮肤带来的伤害,那么,就等于任肌肤毁之。因此,美眉们要想肌肤没有皱纹,要坚决防晒,每日早晚都要涂抹防晒霜,外出要佩戴太阳镜、打好遮阳伞,做好一切防晒措施,只要预防做到位,注重细节,肌肤就很难滋长皱纹拉。

4、不恰当的肌肤护理要摒弃

在我们日常的上妆以及卸妆的过程当中,很容易由于操作手法的不恰当而导致面部肌肤滋生皱纹,因此,美眉们需要注意的是,在上妆以及卸妆的过程当中,应尽量手法要轻柔,切忌过度拉扯和挤压皮肤,同时,在平时的涂抹护肤品的过程当中也需要注意,面部肌肤是非常薄弱的,一旦护理手法不当,就会导致皱纹滋生。

5、多吃含胶原蛋白的食物

保持皮肤的油脂和水分合理的平衡,尽量避免阳光暴晒、寒风吹袭和风沙扑打;常饮水,多吃些富含维生素A和胶原纤维蛋白的食品如羊肝、猪肝等;睡前用热水、凉水交替洗脸。

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