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几个小方法快速治疗感冒鼻塞

作者:喜洛玛 来源:穿衣搭配 2020-08-30

夏季也是感冒的高发季节,感冒头痛、发烧、流鼻涕、咳嗽非常难受,严重影响工作和生活,感冒鼻塞怎么办?有什么方法可以快速治疗感冒鼻塞吗? 1、吸热气 普通感冒多伴有打喷

夏季也是感冒的高发季节,感冒头痛、发烧、流鼻涕、咳嗽非常难受,严重影响工作和生活,感冒鼻塞怎么办?有什么方法可以快速治疗感冒鼻塞吗?

感冒

1、吸热气

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净,吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。

2、喝热饮

一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。

3、多休息

感冒了,休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在,任何轻微活动都是有害的,老人更是如此。

4、加营养

有些营养素有助增强免疫力,如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果,海产品和猪肉)。还可多吃大蒜,因为大蒜有抗微生物的作用。

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