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出现梦游怎么办?梦游该如何治疗?

作者:喜洛玛 来源:穿衣搭配 2020-08-30

梦游是一种睡眠障碍,但事实上确和做梦没什么关系,梦游一般发生在沉睡阶段也就是人们睡眠时的第3第4阶段,所以有人又把它叫做“睡中行走”,人为什么会梦游,至今还没有

梦游是一种睡眠障碍,但事实上确和做梦没什么关系,梦游一般发生在沉睡阶段也就是人们睡眠时的第3第4阶段,所以有人又把它叫做“睡中行走”,人为什么会梦游,至今还没有一个定论,出现梦游后应该怎么治疗呢?

梦游

梦游治疗方法

1.厌恶疗法

虽然此法具有伤害性而难以叫人接受,但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法,只是施行的方式要温和得多。通过病因分析,我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿,通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒,打破了梦游者的行为定势,使这种下意识的行为达不到目的,那么梦游就会逐渐消退。

采用厌恶疗法有两个关键之处,一是设法在患者梦游时唤醒治疗者,二是及时中断患者梦游行为。

2.精神宣泄法

从前面的病因分析可以得知,梦游是精神压抑造成的,所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的,梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。

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