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副乳怎么消除才正确?内衣挑选真的很重要!

作者:喜洛玛 来源:有兰 2020-12-09

副乳是很多女性都会面临的问题,给广大女性造成身体上和心理上的巨大困扰,在炎热的夏天都不敢穿漂亮的吊带衣,所以怎么可以消除副乳成了很多美眉关心的话题,今天就告诉

副乳是很多女性都会面临的问题,给广大女性造成身体上和心理上的巨大困扰,在炎热的夏天都不敢穿漂亮的吊带衣,所以怎么可以消除副乳成了很多美眉关心的话题,今天就告诉大家去副乳的绝招!

(一)按摩

擅长经络按摩的丘胜美老师说,每天早晚推一推、捏一捏副乳,副乳就会消失喔!所以说双手万能,也是不无道理的哟!想要胸型美丽,就要勤劳做按摩,努力会有代价的,加油!

(1)捏-站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏,右胸则用左手捏,每天早晚左右各捏30下。

(2)推-站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指关节的力量,将左胸突出的副乳由外向内推,每天早晚左右各推30下。

(二)运动

过多的脂肪是副乳形成的原因。下面介绍两种哑玲运动,可以消除腋下过多的脂肪,强壮胸大肌,如果没有哑玲就用装水的保特瓶代替即可,常常做~就可以跟副乳说拜拜啰!

(1)上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑玲,下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近,手臂在身体两侧张开。手臂紧握哑玲姿势不变,向中并拢,然后再张开,反复约20次。

(2)双脚自然站立,双手垂直并紧握哑玲。双手紧握哑玲由下往上垂直向上抬起,手臂保持与身体平行。 3.将哑玲一直向上抬起至腋下处,手臂不可向前弯曲,与身体保持平行。重复约20次。

(三)美容手术

如果你的腋下有两块很大很明显的副乳形成,抽脂美容手术也是消除它的方法之一。副乳的组成是大部分的脂肪及少部分的肌肉,所以可以用抽脂的方式将副乳消除。而抽脂手术后,则依年龄的大小及皮肤的弹性度决定需拉皮与否。

(四)内衣矫正: 选对可以完整包覆乳房的内衣,是预防副乳产生的第一步。如果已经有副乳困扰的美眉,内衣的选择更应该以胁侧边加高加宽且完整包覆为原则,或是具有矫正效果的调整型内衣,然后要记得每去一次厕所,就把跑出去的肉肉再往内拨,久而久之副乳的问题还是可以解决的哟!

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