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痛经不能吃什么?痛经女性慎吃乳酪


字号+ 作者:喜洛玛 移动端:痛经不能吃什么?痛经女性慎吃乳酪 2021-10-25

痛经不能吃什么?女性痛经的时候更不能乱吃东西,不然就会加重痛经的疼痛,那么我们应该在痛经发生的时候不能吃什么呢?痛经不能吃什么?所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。痛经女性慎吃乳酪

痛经不能吃什么?痛经女性慎吃乳酪

痛经不能吃什么?

女性痛经时不宜吃任何东西,否则会加重痛经的痛苦,那么痛经发生时我们不应该吃什么?

不要吃**性食物

部分痛经患者是由于子宫内湿热积聚所致。这类患者如果吃辛辣刺激的食物,会加重盆腔充血和炎症,或引起子宫肌肉过度收缩,加重痛经。辛辣和温热的产品包括辣椒、胡椒、大蒜、大葱、姜、韭菜、香烟、烈酒和辛辣调味品。痛经患者应尽量少吃或不吃。

不要吃生冷食物

痛经不能吃什么?女性平时或经期,如吃生冷生冷的食物,会使血液变冷,使血流受阻。化、伤于下焦、客于胞、血寒凝而致痛经。因此,体内气阳两虚者,或经期或经期前后的女性,应避免吃生冷生冷的食物。此类食品包括:各类冷饮、各类冷冻饮品、冰酒、生沙拉、螃蟹、田螺、贻贝肉、水蛭、梨、柿子、西瓜、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。

不要吃酸的食物

酸性食物呈酸性、性寒,有收敛收敛作用,收缩血管痛经,血滞痛经,不利于经血的畅通排出。因此,痛经患者应避免食用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣蔬菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。

痛经女性慎吃奶酪

痛经女性不宜吃奶酪类食物,因为一些奶酪和高脂肪食物如牛奶、奶酪、鸟友或酵母奶会破坏人体对镁的吸收,在消化过程中大量消耗。矿物质,也会引起痛经或加重痛经的症状。(图片来源:视觉中国)

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