补水用什么

补水是对肌肤最基本也是最重要的滋养，缺乏水分不仅会引起肌肤干燥粗糙，还会让水油平衡失调、加速衰老。日常补水，除了需要对肌肤本身的补水，包括面膜补水、精华补水、乳液补水、面霜补水，也需要加强对身体的补水，这样内外并济，才能让肌肤真正恢复水润状态。1.护肤品补水。护肤品补水是给肌肤补充水分最直接的方法，我们日常最常用的补水面膜、补水喷雾、滋润面霜、深度补水精华等，都能为肌肤提供滋养。如果你的肌肤较为缺水，那么建议按照洁面乳—爽肤水—眼霜—精华—乳液—面霜的顺序，每日给肌肤来一次护理。清洁是补水的必要前提，一定要上心；
2.其他补水。可用矿泉水浸湿面膜，再给脸部敷上，一次敷用15~20分钟。这样的好处是，矿泉水中矿物质和微量元素对于肌肤是相当必要的滋润；或者使用黄瓜片，操作起来也相当简便，切片后均匀敷在脸上15~20分钟，能够起到补水、收缩毛孔的效果；
3.身体补水。每天一定要多多喝水，每日醒来、睡前，饭前、饭后，都提醒自己及时喝水。水会参与身体各项技能运转和新陈代谢，充足的水分也能让肌肤含水量充足，展现得水润透亮。此外还可以多喝蜂蜜柠檬水，可以帮助排解毒素，缓解面部干燥、暗沉的状况；时不时煲点清汤、多吃豆制品和水果，都是可以能够补水的哦；
4.注意生活细节。注意一些生活上的细节，也可以帮你保住肌肤水分，例如常备吸油纸，及时吸走面部的油脂；减小室内外温差，否则会让室内干燥，并且内外温度的落差也会对皮肤造成冲击；室内加装空气加湿器，保持环境湿润，让脸部舒适。

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