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火龙果皮的四种吃法(火龙果的皮吃法大全)


字号+ 作者:喜洛玛 移动端:火龙果皮的四种吃法(火龙果的皮吃法大全) 2022-11-29 19:39:01

小编现在给大家详细介绍关于“ 火龙果皮的四种吃法 ”的核心内容以及“ 火龙果的皮吃法大全 ”的相关知识,希望能够帮到您。 火龙果皮可以做什么菜 火龙果的果皮含有非常

火龙果皮的四种吃法(火龙果的皮吃法大全)

小编现在给大家详细介绍关于“火龙果皮的四种吃法”的核心内容以及“火龙果的皮吃法大全”的相关知识,希望能够帮到您。

火龙果皮可以做什么菜

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。
它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。
1. 酸甜味的凉拌火龙果皮原料:火龙果皮适量,盐少许,白醋、白糖各适量。
准备工作:把火龙果皮切成细丝,用淡盐水泡一会再捞出控水。
做法:控好水的细丝放在盘子里,加盐、白醋和白糖拌匀即可食用。
2.咸香味的凉拌火龙果皮
原料:火龙果皮适量,盐、鸡精、香油各适量。
准备工作:同上。
做法:在火龙果皮丝里加入盐、鸡精和香油拌匀后即可食用。
3.蜂蜜或白糖凉拌火龙果皮
按上述方法处理好的火龙果皮丝,还可以只用白糖或蜂蜜拌匀,这样的吃法既简单又美味。
4.火龙果皮榨汁
把处理好的火龙果皮切碎,放入榨汁机里榨成汁即可。饮用时加白糖、冰糖或蜂蜜调味,夏季里还可以冷藏后再取出饮用。
5.火龙果皮沙拉
原料:小火龙果皮1只,迷你小南瓜1个,平菇2~3片,菠菜1~2颗,沙拉酱适量。
准备工作:平菇煮熟后切丁;小南瓜煮熟或蒸熟后,取其中一小部分切丁就够用了;火龙果皮切丝;菠菜择洗干净后用开水烫一下。
做法:所有处理好的食材都放在盘子里,浇上你喜欢的沙拉酱拌匀即可,还可以在上面加两颗草莓作为点缀。
6.煲火龙果皮糖水
原料:火龙果皮半个,白糖适量。
做法:果皮切片后放入砂锅里,加适量清水大火烧开后再煮2分钟,加白糖用小火煲10分钟即可出锅。

火龙果皮的家常做法大全怎么做好吃视频

食材用料火龙果1个相克食物鸡精适量盐适量香油适量火龙果皮的做法1.准备火龙果一个2.把皮扒下来,果备用3.把外皮削下去,白色的瓤刮下去,洗净4.切丝,放碗里加鸡精,盐,香油拌匀5.把火龙果肉切片用心形小模具切成很多个心行小块6.把拌好的火龙果皮和切好的果肉装盘即可

火龙果皮的吃法有哪些

火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁,所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口,但是由于它肉质化了,所以口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。总之,吃火龙果浪费火龙果皮十分可惜。火龙果的缺点只有一个——它并不难吃甚至可以称之为美味,但是它毫无风味可言,既不含有机酸,也不含酯类芳香因子。因此它的甜味很单调——也许不能让一些嘴刁的女孩子喜欢……

火龙果的皮怎么做好吃

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推荐几种吃法:
  火龙果皮炒蛋
“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。 花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。 花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压。 花青素能增进皮肤的光滑度,美颜肌肤。”
所需食材/厨具
主料
鸡蛋(2只)
调料
火龙果皮(1只)盐(适量)糖(适量)味精(适量)
厨具
炒锅
制作步骤
1 原料
2 把火龙果切成四块,剥皮,切片,加调料。
3 鸡蛋打均匀,先加盐。
4 加油,炒鸡蛋
5 炒火龙果皮
6 把鸡蛋和火龙果皮一起炒,加味精,糖,盐。
  糖拌火龙果皮
主料
火龙果1个
辅料白糖适量
步骤
1.这火龙果买回来好几天了,都蔫了。
2.将其一分为二,先把火龙果肉取出喂完宝宝,接下来就是处理火龙果皮了,先将里面刮干净,露出红皮最佳。
3.在将外皮去除掉。
4.切条即可。
5.放入沸水中焯水1-2分钟即可捞出。
6.控水后放入适量白糖。
7.拌匀晾凉即可食之。
小贴士
焯水不要时间太长,避免营养流行。

火龙果的皮怎么吃

洗干净,和桂圆、百合,一起放在大米粥里,小火熬半小时,养颜护肝。

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